onsdag 23 juli 2008

Ps. träningsplan för Kompis Ds


Kompis veckoprogram =
1.uthållighet i tävlingsträning, baklängeskedja hela 2ans program och köra några enstaka lyckade skick på rutan...:)

2.Många intensiva färgsprakande pass men även iblandat med mer uttröttande långa pass för att jobba på koncentrationen under jobbigare förhållanden såsom värme eller regn.

3. Få ännu mer drag i burlekarna.

Inga kommentarer: